Abbigliamento e Attrezzatura

In questa pagina puoi trovare una lista di abbigliamento, attrezzatura e materiale che richiedo per porter partecipare alle attività che propongo e che spero possa aiutarti a preparare lo zaino (Cosa metto nello zaino! Piccola guida ) in modo adeguato. Nel caso ti mancasse qualcosa ti prego di comunicarmelo così che si possa trovare una soluzione prima della partenza.

Escursioni Giornaliere

E’ in generale da privilegiare un abbigliamento tecnico a strati così da potersi adattare ai cambiamenti metereologici che caratterizzano l’ambiente montano. Sotto potete trovare una lista generale dell’abbigliamento / attrezzatura necessaria. Prima di ogni escursione vi verrà comunque comunicato l’elenco dell’abbigliamento essenziale da avere con sé.

• Primo strato: maglietta a maniche corte traspirante (da privilegiare materiale sintetico);
• Secondo strato: felpa in materiale tecnico (consiglio con cappuccio) o pile tecnico;
• Terzo strato: piumino compatto (peso coerente alla stagione);
• Guscio o quarto strato: guscio tecnico o giacca con cappuccio impermeabile;
• Zaino: indicativamente di 25-30 litri di capienza (con copertura per pioggia);
• Pantaloni lunghi comodi o corti in base alle temperature (vanno bene anche quelli divisibili);
• Copri pantaloni impermeabili se prevista pioggia;
• Calze (calde o leggere a seconda della stagione);
• Scarpe da trekking con buona suola, meglio se con collo alto ed impermeabili (No scarpe da ginnastica).
• Cappellino;
• Scaldacollo;
• Occhiali da Sole;
• Guanti;
• Borracce, capacità totale di almeno 1 litro;
• Spuntini (consiglio barrette energetiche o ai cereali,  frutta secca, cioccolato);
• Bastoncini da trekking (con rondella grande obbligatoria per gite sulla neve)
• Crema Solare;

Ciaspolate

• Primo strato: maglia termica o in lana merino;
• Secondo strato: felpa in materiale tecnico (consiglio con cappuccio) o pile tecnico;
• Terzo strato: piumino caldo.
• Guscio o quarto strato: guscio in materiale impermeabile e antivento.
• Zaino indicativamente di 25-30 litri (con copertura per pioggia) e agganci per le Ciaspole;
• Ramponcini;
• Bastoncini con rondella grande per non affondare nella neve;
• Ciaspole;
• Kit Arva/Pala/Sonda (fornito dall’organizzazione);
• Cappello caldo;
• Due paia di guanti: il primo più leggero da usare in salita il secondo più pesante e impermeabile (tipo sci);
• Scaldacollo;
• Pantaloni: pantaloni impermeabili ma traspiranti con ghetta interna o in alternativa pantaloni caldi da trekking con ghetta esterna;

Trekking con pernottamento in Rifugio

• Zaino indicativamente di 35-40 litri (con copertura per pioggia);
• Sacco a pelo o Sacco lenzuolo, federa per cuscino  (se non è fornita la biancheria nella struttura recettiva);
• Magliette traspiranti extra;
• Intimo e calze extra;
• Spuntini extra;
• Sacchetti impermeabili per vestiti;
• Pantaloni lunghi e comodi per la sera;
• Maglietta di cotone per la sera;
• Asciugamano, meglio se in microfibra;
• Dentifricio e Spazzolino;
• Carta igienica;
• Tappi per le orecchie;
• Contanti per extra da pagare in rifugio;

Per qualsiasi dubbio, non esitare a contattarmi, sarà mia premura rispondere ai tuoi quesiti e consigliarti nella scelta adeguata.